Salah satu penyakit paling mematikan di dunia ini adalah kanker paru-paru karena paru-paru merupakan organ yang penting. Setiap hari, paru-paru bekerja keras menyaring dan memasok oksiken ke seluruh tubuh. Oleh karena kerjanya menyaring, paru-paru rawan terkena jutaan bakteri, virus, atau kotoran-kotoran asing yang apabila dibiarkan bisa memicu timbulnya infkesi pernafasan.
Akan tetapi, jika infeksi seperti ini terus dibiarkan, tidak menutup kemungkinan paru-paru akan terkena kanker. Jangan khawatir, berikut beberapa langkah untuk membersihkan paru-paru dari kotoran-kotoran yang membahayakan. Dilansir dari healthyfoodteam.com, Anda hanya butuh waktu tiga hari untuk menempuh cara ini.
Hari pertama
Anda seorang perokok? baik aktif maupun pasif, itu sama berbahayanya. Paru-paru Anda akan lebih berisiko terkena penyakit mematikan seperti kanker. Asap rokok tidak hanya merusak paru-paru, tetapi juga menurunkan kapasitas paru-paru dan membuat bernapas menjadi lebih sulit.
Pada tahap pertama, Anda bisa mengatasinya dengan minum secangkir teh herbal sebelum tidur. Dengan cara ini, akan membantu mengeluarkan racun dalam paru-paru Anda, serta mencegah sembelit. Itu hari pertama.
Cara ini cocok untuk semua orang yang menderita masalah pernafasan, seperti kesulitan bernafas dan batuk. Di era yang serba mesin seperti ini, pencemaran udara menjadi ancaman nyata untuk paru-paru Anda.
Hari kedua
Untuk itu, pada hari kedua setelah Anda mengeluarkan racun, Anda sebaiknya meminum jus dari dua buah lemon yang dicampur dengan segelas air hangat. Minum jus sebelum sarapan. Sebab lemon mempunyai kandungan antioksidan berlimpah yang akan membersihkan dan memperkuat seluruh saluran pernapasan.
Hari ketiga
Pada hari ketiga, Anda juga disaranakan meminum jus namun kali ini minum segelas jus wortel sebelum makan siang. Wortel dapat menurunkan keasaman darah Anda, yang sangat penting ketika proses detoksifikasi paru-paru Anda.
Ketiga tahap itu hendaknya dilakukan secara runut, sebab pada masing-masing tahap mempunyai kegunaan masing-masing. Anda sebaiknya juga mengulangi kegitan rutin tersebut setidaknya sampai tiga kali. Dijamin paru-paru Anda kan sehat dan bersih. Selamat mencoba.
(war)